Jadłospis dekadowy WIOSENNY
Jadłospis opracowany zgodnie z normami żywieniowymi dzieci w wieku przedszkolnym z uwzględnieniem walorów smakowych i estetycznych.
Skład posiłków skomponowano tak, aby dziecko mogło dokonywać wyborów zgodnie z upodobaniami.
|
|
ŚNIADANIE |
OBIAD |
PODWIECZOREK |
|---|---|---|---|
|
1. |
Zupa mleczna z makaronem literki, bułka graham z masłem i serkiem śmietankowym, dżem owocowy |
Zupa ogórkowa (marchew, seler, pietruszka, ziemniaki, por,masło, przyprawy, ogórki kiszone) gulasz mięsno-warzywny (mięso wieprzowe, cebula, przyprawy) kasza bulgur, warzywa na parze ( marchew, brokuł, kalafior) |
Chleb żytni i baltonowski z masłem, parówka z szynki na gorąco, ketchup , herbata z cytryną i miodem
|
|
2. |
STÓŁ SZWEDZKI |
Zupa pomidorowa zabielana ( marchew, seler, pietruszka, masło, przyprawy, koncentrat pomidorowy, śmietana), kotlet panierowany pożarski (filet z kurczaka, jaja, bułka tarta, mąka, przyprawy) ziemniaki, surówka z kapusty pekińskiej z jabłkiem, papryką, kompot wiśniowy |
Musli owocowe na mleku zwykłym i owsianym, bułka maślana z masłem |
|
3. |
Zupa mleczna z płatkami jaglanymi warzywa do chrupania ( papryka, marchew, kalarepa)
|
Zupa wiosenna zabielana z koperkiem (masło, ziemniaki, por, marchew, pietruszka, przyprawy, śmietana 18%) gołąbki bez zawijania (mięso wieprzowe/łopatka, kapusta świeża, ryż, przyprawy), makaron, mizzeria lub ogórek małosolny |
Muffinki z sezonowymi owocami
|
|
4. |
Chleb z pastą z jaj i szczypiorkiem lub kanapka z wędliną i jajkiem, rzodkiewką
|
Zupa z czerwonej soczewicy (marchew, seler, pietruszka, ziemniaki,por, przyprawy, soczewica) filet z kurczaka z warzywami
|
Pancakes z musem truskawkowym
|
|
5. |
Bułka żytnia z pasztetem drobiowym, ogórek kiszony herbata z cytryną słodzona miodem |
Barszcz ukraiński (fasola, ziemniaki, warzywa, przyprawy, włoszczyzna, buraki, śmietana), pulpety rybne ( miruna, jajko, bułka tarta, przyprawy) z ziemniakami, surówka wielowarzywna ( marchew, seler, jabłko, sos winegret) kompot z owoców leśnych
|
Ryż zapiekany z prażonymi jabłkami i cynamonem, polewa jogurtowa, ciasteczka lub chrupki kukurydziane
|
| 6. |
Zupa mleczna z płatkami jęczmiennymi bułka pełnoziarnista z masłem, twarożek na słodko, dżem owocowy owoc
|
Zupa z młodej kapusty z koperkiem ( młoda kapusta, włoszczyzna, przyprawy, ziemniaki), spaghetti domowe z warzywami i mięsem( mięso wieprzowe, pomidory, papryka, zioła prowansalskie)
|
Chleb żytni i baltonowski z masłem, jajko na twardo, szynka, sałata, papryka herbata owocowa
|
|
7. |
STÓŁ SZWEDZKI |
Zupa wiedeńska ( marchew, seler, pietruszka, ziemniaki, przyprawy, masło, serek śmietankowy ) karkówka pieczona w sosie warzywnym (mięso wieprzowe, przyprawy, ) ziemniaki, pomidor w śmietanie i szczypiorek, kompot wieloowocowy
|
Placuszki drożdżowe z jabłkiem
|
|
8. |
Jajecznica na parze ( dzieci bezmleczne kanapka z wędliną i pomidorem) herbata czarna słodzona miodem warzywa do chrupania |
Rosół z makaronem ( marchew, seler, pietruszka, przyprawy,makaron) podudzia z kurczaka ziemniaki, marchewka z groszkiem, kompot z rabarbaru |
Jogurt domowy z owocami ( truskawki, banan, borówka, jogurt naturalny) bułka z kruszonką, wafle kukurydziane |
|
9. |
Zupa mleczna z płatkami owsianymi na mleku zwykłym i owsianym,, bułka wieloziarnista z masłem i dżemem owoc |
Zupa pieczarkowa ( pieczarki,marchew, seler, pietruszka, ziemniaki przyprawy) pieczeń rzymska w sosie własnym ( łopatka, jaja, mąka, przyprawy) kasza pęczak, surówka z buraki z jabłkiem, kisiel truskawkowy |
Bułka graham lub żytnia z pastą z ciecierzycy i koperkiem, natką pietruszki herbata owocowa |
|
10. |
Chleb baltonowski i żytni z ziarnami, paprykarz z makreli ( wyrób własny) ogórek kiszony lub korniszon herbata z cytryną, owoc |
Zupa jarzynowa (brokuł, brukselka, kalafior, marchew, seler, pietruszka, ziemniaki, przyprawy, masło śmietankowe) naleśniki z serem ( mąka, jaja, cukier, proszek do pieczenia, twaróg) polana musem śmietanowo-truskawkowym /pierogi ruskie (ziemniaki, twaróg, śmietana, jaja) |
Kawa Inka na mleku zwykły lub owsianym , bułka z ziarnami lub paluch ze słonecznikiem, nutella z avocado i banana i daktylami ( wyrób własny)
|
Owoce: jabłko, gruszka, śliwki,winogrona, mandarynki, kiwi
Owoce suszone: rodzynki, morele, śliwka suszona, żurawina, pestki dyni i słonecznika
Do picia - woda niegazowana w każdej sali
JADŁOSPIS MOŻE ULEC MODYFIKACJI za zgodą Dyrektora